【今日，處暑】①11時16分，處暑至。②今年處暑正逢末伏的第九天，。③“離離暑云散，裊裊涼風起”。氣象意義的秋天要來了。④暑熱雖然漸退，南方地區仍有“秋老虎”，注意防暑。⑤此時晝夜溫差較大，預防秋燥、適應“秋乏”，應調整起居，充足睡眠，重視鍛煉。